أقراء قصة الخارقه الأصلية التي الهمتنا. تعرفة علي سام و سارة و كيف تصبح أكثر صحة وأكثر نشاطا مثلهم.

تحدي سام وسارة الرياضي الجديد

يحب سام وأخته سارة ممارسة الرياضة وخوض المغامرات، كما يحبان تناول الأطعمة الصحية لأنها تمنحهم الطاقة للتمتع بالأنشطة الترفيهية. سام سارة لديهما سرّ صغير. في الحقيقة، إنه ليس سراً لأن جميع أصدقائهم يعرفونه بالفعل. إن سام وسارة هما في الواقع بطلان خارقا! إنهما طفلان خارقان.

بفضل قواهما الخارقة، يساعد سام وسارة دائماً أصدقائهم في المدرسة. تماماً كما حدث في أحد الأيام، عندما تعرضت الحافلة المدرسية التي كانت تقلهم لمشكلة أدت إلى تسرب الوقود. سام وسارة كانا الوحيدان اللذان اكتشفا المشكلة فأخبرا السائق وتمت معالجة المشكلة وأكمل الأطفال يومهم بسلام. كما يساعد سام سارة أصدقائهم أثناء اللعب في ساحة المدرسة. إن سام طفل رشيق وقوي للغاية، فقد أنقذ أحد الأطفال من الوقوع عن الأرجوحة.

عندما يلتحق الطالب الجديد زاك بالمدرسة، ينقذه سام الخارق من التعثر. ومنذ ذلك اليوم، أصبح زاك وسام وسارة أفضل الأصدقاء، فأصبحوا يفعلون كل شيء معاً، إلى أن أعلنت المدرسة عن تنظيم يوم رياضي. زاك ليس ماهراً في الرياضة، ولأنه يأكل الكثير من الوجبات السريعة فليس لديه طاقة. تضع سارة خطة لمساعدة زاك على التوقف عن تناول الوجبات السريعة وممارسة الرياضة معها ومع سام. في البداية، يجد زاك صعوبة كبيرة، لكن شيئاً فشيئاً تبدأ حالته تتحسن. وعندما يحين موعد اليوم الرياضي، يشعر زاك بحماس وثقة أكبر بنفسه، فيبدأ بالهتاف مشجعاً سام وسارة خلال مشاركتهما في الأنشطة، وعندما يأتي دوره للمشاركة في سباق 100 متر، يحل زاك في المرتبة الثانية! أصدقاؤه سام وسارة متحمسون جداً لزاك، وجميعهم حصلوا على جوائز، على أمل أن يفوزوا بالمزيد من الجوائز في المسابقة المدرسية .......

تحدي سام وسارة للتخييم

يعلن مدرس الأطفال الخارقين سام وسارة في أحد الأيام عن رحلة تخييم لجميع طلاب الصف. الجميع يتحمس ما عدا زاك لأنه لم يذهب للتخييم من قبل وليس لديه فكرة عن كيفية نصب الخيمة أو قراءة الخريطة، وهذا يجعله خائفاً جداً.

سام سارة يعدان بمساعدة زاك ويبدؤوا بتحضير قائمة التخييم. زاك يريد أخذ رقائق البطاطس والشوكولاتة فقط، لكن الأطفال الخارقون سام وسارة يخبرانه بأن ذلك لا ينفع ويطلعانه على قائمتهم. تضم القائمة خيمة، كيس للنوم، بعض الملابس، مشعل للضوء، وصابون، وفرشاة أسنان. بالنسبة للطعام، تضم القائمة المكسرات والمياه وشطيرة وفواكه وعصيراً طازجاً، وأيضاً الفريسبي وكرة، فيقرر زاك استخدام قائمة سام وسارة.

في يوم التخييم، جميع الأطفال سعداء ويغنون في الحافلة، لكن فجأة تتوقف الحافلة بسبب شجرة تغلق الطريق إلى المخيم! الجميع يشعر بالقلق، لكن سام وسارة يستخدمان قوتهما الخارقة لتحريك الشجرة ونقلها فيبدأ الجميع بالهتاف لهما، فتواصل الحافلة طريقها نحو المخيم.

بمجرد وصولهم إلى المخيم، يستخدم سام وسارة قوتهما الخارقة لمساعدة أصدقائهما في تركيب الخيم بسرعة. بعد هذا العمل الشاق، يشعر الجميع بالجوع، فيقدم لهم سام وسارة السندويشات والفواكه. وعند الانتهاء من تناول الطعام، تأكدوا جميعاً من جمع كل القمامة لأنهم يعرفون بأن الأطفال الخارقون لا يرمون القمامة. يستعيد الأطفال طاقتهم فيقررون استكشاف المخيم واللعب بالكرة والفريسبي.

عندما يحل الليل، يتجمع الأطفال حول الموقد، لقد كانوا يشعرون بالنعاس لكنهم سعداء، على أمل أن تكون مغامرتهم التالية مثيرة، ربما مثل تسلق الصخور ..........